Nám da sau sinh là nỗi lo của nhiều chị em. Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết trị nám da sau sinh an toàn hiệu quả cực hay qua bài viết dưới đây.
Nám da sau sinh là gì
Theo thống kê của báo Phụ nữ năm 2016, 78% phụ nữ Việt Nam sau tuổi 35 mắc phải các vấn đề về nám và tàn nhang trên da. Hầu hết trong số này là những phụ nữ đã trải qua quá trình mang thai và sinh con.
Xem thêm: Top 8 cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
Nám da sau sinh là hiện tượng làn da xuất hiện những đốm nhỏ hoặc những mảng da lớn sậm màu, tập trung ở khu vực gò má, trán và xung quanh mũi. Nám sau sinh thường khó điều trị do có phần chân ẩn sâu dưới tầng hạ bì và trung bì.
Nguyên nhân phụ nữ sau sinh thường xuất hiện nám da
Suy kiệt dinh dưỡng dài hạn dẫn tới nám da sau sinh
Theo một nghiên cứu được công bố vào năm 2009, phụ nữ sau khi sinh thường bị mắc hội chứng suy kiệt dinh dưỡng dài hạn. Hội chứng này xuất hiện đơn giản vì cơ thể người phụ nữ phải trải qua giai đoạn rất dài thiếu vitamin và khoáng chất. Do toàn bộ dinh dưỡng cơ thể hấp thụ được hầu hết dùng để nuôi dưỡng thai nhi. Đặc biệt các nhóm vitamin như vitamin K, D, E, cùng các khoáng chất như canxi, sắt, đạm.
Sau thời gian dài cơ thể không được bổ sung dinh dưỡng kịp thời cuối cùng dẫn đến biểu hiện nám và tàn nhang. Có thể nói suy kiệt dinh dưỡng dài hạn là ngòi nổ cho rất nhiều bệnh tật trên cơ thể trong đó có vấn đề rối loạn melanin.
Suy giảm estrogen trong cơ thể dẫn tới nám da sau sinh
Estrogen hay còn có tên gọi khác là hoóc môn sinh dục nữ. Đây là loại hoóc môn có khả năng quyết định màu tóc, màu mắt, màu da, cũng như các đường nét trên cơ thể.
Khi estrogen suy giảm sẽ dẫn đến tình trạng mất kiểm soát các loại enzim ở dưới da, trong đó có enzim tyrosine. Đây loại enzim xúc tác các túi đựng melanin. Khi enzim này mất kiểm soát sẽ khiến melanin ở tầng hạ bì bị đẩy lên trên bề mặt da và tạo ra các đốm nám sậm màu.
Các cách trị nám sau sinh hiệu quả
Công nghệ làm đẹp ngày càng phát triển giúp việc điều trị nám da sau sinh ở phụ nữ trở nên dễ dàng hơn.
Dưới đây là 2 cách trị nám sau sinh hiệu quả được chị em lựa chọn nhiều nhất: trị nám da sau sinh tại nhà, trị nám da sau sinh bằng mỹ phẩm.
Cách điều trị nám da sau sinh tại nhà
Trị nám sau sinh bằng nghệ
Nghệ vốn là loại củ được ông bà ta tận dụng để chữa các vết thâm trên da như vết thâm sẹo, vết thâm do côn trùng cắn,…Chị em bị nám da sau sinh cũng có thể tận dụng loại củ này để làm mờ các vết nám da tối màu.
Củ nghệ chứa trong mình hoạt chất curcumin có tác dụng làm sáng da, liền sẹo, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da đồng thời làm chậm quá trình lão hóa. Công thức trị nám sau sinh bằng nghệ như sau:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 02 thìa tinh bột nghệ.
- ⅓ hộp sữa chua không đường
Cách thực hiện:
- Trộn đều 2 thìa tinh bột nghệ với phần sữa chua không đường đã chuẩn bị.
- Làm sạch vùng da cần trị nám.
- Thoa hỗn hợp nghệ và sữa chua lên da.
- Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.
- Làm sạch lại da bằng nước mát.
Trị nám sau sinh bằng lá trầu không
Lá trầu không chứa nhiều loại tinh dầu và chất kháng khuẩn giúp tăng tuần hoàn máu dưới, kích thích các tế bào da phát triển đồng thời cân bằng lượng melanin dưới da. Dùng lá trầu không để trị nám da sau sinh là cách chị em thường xuyên áp dụng và đạt được hiệu quả ngoài mong đợi.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 15 lá trầu không bánh tẻ.
Cách thực hiện:
- Lá trầu không rửa sạch cẩn thận từng lá.
- Cho những lá trầu đã sơ chế vào đun với 300ml nước sạch.
- Khi nước sôi, nhanh tay tắt bếp, rồi ngâm lá trong nước nóng khoảng 5 phút.
- Xay nhuyễn cả lá trầu và phần nước dùng đã đun đến khi thu được hỗn hợp sệt.
- Để hỗn hợp nguội đi rồi thoa đều lên vùng da bị nám.
- Sau khoảng 10 phút, làm sạch lại da bằng nước mát.
Trị nám sau sinh bằng trà xanh
Trà xanh nổi tiếng là loại cây chứa nhiều chất chống oxy hóa. Lá trà xanh tươi khi được kết hợp với nước cốt chanh sẽ giúp làn da trắng hơn, đều màu hơn, giảm thâm nám hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 30 lá trà xanh
- 1 quả chanh tươi
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 30 lá trà xanh rồi cho vào xay nhuyễn.
- Lọc bỏ phần bã trà chỉ giữ lại phần nước cốt.
- Trộn đều nước cốt trà xanh vừa thu được với nước cốt chanh.
- Thâm đều hỗn hợp trên lên mặt nạ giấy rồi dùng chiếc mặt nạ này đắp lên vùng da bị nám.
- Sau khoảng 15 phút, gỡ bỏ mặt nạ rồi làm sạch lại bằng nước mát.
Xông mặt trị nám sau sinh
Để có một nồi xông trị nám da sau sinh hữu hiệu chị em nên kết hợp giữa sả, chanh tươi và gừng tươi. Bộ ba này sẽ làm sạch bụi bẩn bám trên da, kích thích tuần hoàn máu, giúp da hồng hào trắng mịn tự nhiên.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 5 củ sả
- 1 quả chanh tươi
- 1 nhánh gừng tươi
Cách thực hiện:
- Sơ chế toàn bộ nguyên liệu với nước sạch.
- Sả thái nhỏ, chanh cắt lát, gừng cắt lát.
- Bỏ toàn bộ nguyên liệu vào đun với 500ml nước tinh khiết.
- Sau khi nước sôi, tắt bếp rồi ủ trong khoảng 10 phút.
- Sau 10 phút, mở vung và xông da mặt với hỗn hợp trên.
- Cuối cùng làm sạch lại da bằng nước mát để các lỗ chân lông thu nhỏ lại.
Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Cách thực hiện:
- Làm sạch vùng da bị nám với nước ấm.
- Nhẹ nhàng thoa sữa mẹ lên da rồi massage nhẹ nhàng.
- Khi sữa mẹ đã khô và thẩm thấu vào
Những mỹ phẩm trị nám da sau sinh hiệu quả
Ngoài cách trị nám bằng tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, nhiều chị em sau sinh cũng tìm đến sự giúp sức của các loại mỹ phẩm chuyên dụng.
Dưới đây là top 3 loại mỹ phẩm trị nám nổi bật.
Kem trị nám da Sakura
Kem trị nám da Sakura có xuất xứ từ Nhật Bản. Kem là sản phẩm trị nám được thiết kế chuyên biệt dành riêng cho làn da phụ nữ châu Á. Kem Sakura hiện đã được Bộ Y Tế chứng nhận và cấp giấy phép lưu hành trên toàn quốc.
Kem có công dụng làm mờ các vết nám trên bề mặt da đồng thời hạn chế sự tăng sinh hắc tố Melanin dưới da, giúp các vết nám mới không xuất hiện thêm.
Kem trị nám da Sakura chia thành 2 dòng chính gồm 4 sản phẩm:
- Kem trị nám ban ngày.
- Kem trị nám ban đêm.
- Kem làm mờ đốm nám Sakura Spots ban ngày.
- Kem làm mờ đốm nám Sakura Spots ban đêm.
Kem trị nám Sakura có giá dao động từ 900.000đ đến 2.850.000đ
Kem trị nám da Lanopearl Himalaya
Sản phẩm kem trị nám da Lanopearl Himalaya được sản xuất tại Úc. Kem có chứa chiết xuất Bearberry – thành phần đặc biệt giúp ức chế enzim tyrosine, hạn chế hình thánh nám da. Thành phần này vô cùng lành tính, không gây bào mòn da.
Kem trị nám da Lanopearl Himalaya có những công dụng chính như:
- Làm mờ các vết thâm nám, sạm da đã tồn tại trên bề mặt da.
- Kích thích quá trình sản sinh tế bào da mới, hồng hào và sáng màu hơn.
- Ngăn chặn sự phát triển bất thương của hắc sắc tố melanin.
Kem trị nám da Lanopearl Himalaya có giá bán tham khảo khoảng 975.000đ
Kem trị nám da Olay Regenerist Luminous
Kem trị nám da Olay Regenerist Luminous được phân phối bởi tập đoàn của Mỹ có tên – Procter & Gamble. Loại kem này có tác dụng đặc trị các vết nám, tàn nhang đồng thời nuôi dưỡng làn da trắng mịn, rạng ngời. Kem cũng giúp tái tạo các tế bào hư tổn.
Thành phần chính của kem gồm: amino-peptide, vitamin B3, Pro-vitamin B5, vitamin E, tinh chất trà xanh,…
Giá bán tham khảo của loại kem này là 539.000đ.
Những nguyên tắc cần áp dụng khi điều trị nám sau sinh
Khi điều trị nám sau sinh, chị em lưu ý những điểm sau:
Lưu khi điều trị nám da sau sinh bằng mỹ phẩm
- Chọn mua mỹ phẩm chính hãng, có tem phiếu chứng nhận của bộ Công An.
- Trước khi mua cần đọc kỹ thành phần và hướng dẫn sử dụng để chọn được loại mỹ phẩm phù hợp nhất với tình trạng da.
- Sử dụng kem theo hướng dẫn chuẩn của nhà sản xuất.
- Khi thấy có dấu hiệu bất thường, dừng sử dụng sản phẩm ngay và báo cho nhà phân phối để được tư vấn.
Lưu ý điều trị nám da sau sinh tự nhiên
- Các nguyên liệu dùng cho công thức trị nám tự nhiên nên là các nguyên liệu tươi, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
- Cần làm sạch da trước khi thực hiện bất cứ công thức trị nám tự nhiên nào.
Mong rằng các công thức trị nám sau sinh tại nhà và 3 loại mỹ phẩm trị nám phía trên sẽ giúp chị em tiễn biệt nám da một cách nhanh chóng.
