Sữa chua là nguyên liệu làm đẹp được đông đảo chị em yêu thích bởi hiệu quả cao và an toàn. Cùng điểm danh các tác dụng của sữa chua không đường với da mặt tại bài viết dưới đây nhé!
Sữa chua không chỉ là món ăn bổ ích cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp hiệu quả, an toàn được nhiều chị em phụ nữ yêu thích.
Để biết rõ tác dụng của sữa chua không đường với da mặt, chúng ta cùng phân tích các thành phần có trong nguyên liệu làm đpẹ này nhé!
Thành phần của sữa chua không đường
Kẽm
Trong 100 g sữa chua, có khoảng 1mg kẽm. Khoáng chất này được đánh giá khá cao trong việc chống viêm, làm se khít lỗ chân lông và tạo điều kiện cho sinh sản tế bào và sự phát triển mô. Kẽm giúp điều tiết bã nhờn, qua đó chữa mụn trứng cá và mụn nhọt.
Canxi
Hàm lượng canxi dồi dào trong sữa chua sẽ có tác dụng trong việc đổi mới làn da khỏe mạnh và nỗ lực và ngăn ngừa da khỏi khô và mất nước.
Vitamin B
Trong sữa chua có chứa hàm lượng lớn vitamin B2, B5 và B12. Vitamin B2 hoặc riboflavin giúp bạn có làn da sáng và khỏe mạnh. Riboflavin giúp da ẩm, hỗ trợ tái tạo tế bào và tăng trưởng và đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào chất béo lành mạnh. Một chén sữa chua cung cấp 20 đến 30% lượng riboflavin cần thiết cho mỗi ngày
Lactic Acid
Đây là một trong những chất dinh dưỡng chính có trong sữa chua và là thành phần quan trọng trong một số sản phẩm chăm sóc da. Axit lactic là chất tẩy tế bào chết tuyệt vời và dưỡng ẩm da. Nó cũng hoạt động như một chất chống lão hóa bằng cách giảm nếp nhăn và ngăn ngừa nếp nhăn mới và các nếp nhăn đang hình thành.
Bây giờ chúng ta đã biết về các chất dinh dưỡng khiến sữa chua là thực phẩm rất tuyệt vời cho da, tại sao bạn không thử sử dụng mặt nạ sữa chua cho da mặt?
Tác dụng của sữa chua không đường với da mặt
Dưỡng ẩm da
Với hàm lượng vitamin và axit lactic dồi dào, sữa chua không đường sẽ giúp làm ẩm da, giúp xua tan đi sự mệt mỏi của làn da hiệu quả.
Làm sáng da
Sữa chua là loại mặt nạ sáng da tuyệt vời nhất. Các axit lactic trong sữa chua làm giảm sự sản xuất của một enzyme gọi là tyrosinase. Enzyme này chịu trách nhiệm cho việc sản xuất melanin. Melanin là nguyên nhân gây ra sự sạm màu da. Khi sự sản xuất melanin bị ức chế, bạn sẽ có một làn da tươi sáng hơn.
Tẩy tế bào chết
Sữa chua là một chất tẩy tế bào chết da tuyệt vời. Các axit lactic trong sữa chua là axit hydroxyl alpha tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào chết. Axit lactic không gây kích ứng da và cũng đảm bảo loại bỏ đúng các tế bào da chết. Điều này kích thích các tế bào mới sản sinh nhanh chóng hơn hơn.
Làm mịn da
Vitamin B và kẽm có trong sữa chua sẽ giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá và mụn nhọt, làm giảm viêm da và cũng hỗ trợ trong việc giảm lượng dầu tiết ra bởi các tuyến bã nhờn đồng thời sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, không tì vết.
Trị quầng thâm mắt
Áp ụng một lớp mặt nạ sữa chua lên vùng da xung quanh mắt sẽ có tác dụng xóa tan những quầng thâm dai dẳng và khó coi dưới mắt. Kẽm trong sữa chua giúp làm sáng da và vết sẹo. Sử dụng mặt nạ sữa chua mặt thường xuyên sẽ giúp cho thoát khỏi những quầng thâm.
Trẻ hóa da
Mặt nạ sữa chua mặt chứa chất chống oxi hóa ngăn chặn tổn hại làn da của bạn. Vì vậy, bạn có thể ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa bằng cách sử dụng mặt nạ này thường xuyên.
Chống viêm da
Các axit lactic trong sữa chua có tính kháng khuẩn và nấm. Do đó, mặt nạ sữa chua có thể chống lại bất kỳ loại nhiễm trùng nấm nào. Bạn chỉ cần sử dụng mặt nạ sữa chua 3 lần một tuần cho đến khi da hết viêm!
Chống nắng
Kẽm trong sữa chua có tác dụng bảo veeh da khỏi ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, các vitamin và khoáng chất có trong sữa chua còn có tác dụng làm dịu làn da bị cháy nắng, phục hồi làn da bị tổn thương hiệu quả.
