Home / Chuyên gia tư vấn / Cách trắng da an toàn với những phương pháp từ thiên nhiên

Cách trắng da an toàn với những phương pháp từ thiên nhiên

TRẮNG DA AN TOÀN

Một trong những câu hỏi Tôi thường gặp nhất trên page của mình là: LÀM SAO ĐỂ TRẮNG DA?

Nhưng trước khi nói đến cách làm trắng da, chúng ta hãy tìm hiểu nguyên do vì sao da đen, sạm và không đều màu đã nhé.

Thứ nhất là do yếu tố di truyền, tức là từ khi sinh ra thì bạn đã sở hữu làn da hơi sẫm màu hơn mọi người, nhưng bạn vẫn có thể cải thiện chút chút để khiến da sáng và khỏe hơn nhé! Sẫm màu một tý đôi khi là nét quyến rũ riêng mà!

chon-sua-rua-mat-da-dau-3

Trắng da tự nhiên luôn có một phần đó là của di truyền

Thứ hai là do chế độ ăn uống, không đủ chất, thiếu nước, thiếu rau xanh nè, đặc biệt là thiếu vitamin C cũng khiến làn da tối màu. À, đồ ăn dầu mỡ, nóng cũng là một nguyên nhân nhé! Bạn nào muốn cải thiện da thì nên kìm chế cơn thèm đồ dầu mỡ, Na biết là nó rất hấp dẫn, nhưng kìm hoài sẽ quen luôn.

thuc-don-trang-da

Ăn uống đủ chất sẽ giúp da trắng mịn, da không bị tối màu

Ánh nắng mặt trời, làm sao mà thiếu được yếu tố này đúng không? Đúng là tia nắng mặt trời trước 7h sẽ cũng cấp vitamin D cho da, còn sau đó thì vô cùng vô cùng độc hại luôn, tia tử ngoại UV không những khiến da đen, mà còn khiến da khô, nhanh lão hóa, thậm chí ung thư da. Đó chính là lý do Na luôn nhắc các bạn phải dùng kem chống nắng khi ra ngoài. Quên mất, dù đi làm văn phòng thì ánh sáng từ màn hình máy tính, hay điện thoại cũng ảnh hưởng tới da nhé!

5-cach-cham-soc-da-mat-bi-tan-nhang

Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

À, việc “quên” tẩy tế bào chết, cũng khiến da bạn sạm và nhìn đen nha. Càng ngày càng nhiều tế bào chết chồng lên nhau, nên dù bạn sử dụng kem cỡ nào, da cũng không thể hấp thụ hết được.

Các yếu tố trên khiến da bạn sẫm màu, nhưng nó tác động đến tế bào nào của da? Trừ nguyên nhân di truyền, các nguyên nhân trên sẽ tác động đến melanin, yếu tố quyết định màu da của con người. Khi da không được bảo vệ đúng cách hay yếu đi, melanin sẽ được sản sinh để giúp bảo vệ da và mô khỏi sự tác động từ ánh nắng mặt trời (UV).

Vậy để da trắng sáng hơn, chúng ta chỉ cần ức chế sự sản sinh melanin, hay phá hủy các melanin hiện tại, loại bỏ các lớp tế bào chết trên da và có một chế độ ăn uống thật hợp lý.

treatment_hyperpigmentation1

Hạn chế melanin chắc chắn sẽ hạn chế nám da cho chị em

Tất nhiên là không thể dừng lại ở đây rồi, Hannah sẽ nêu ra một số thành phần có thể cải thiện làn da sạm màu và làm da trắng hơn nhé!

Hiện tại ở trên thị trường có rất nhiều sản phẩm quảng cáo làm trắng da ngay tức thì, nhất là các sản phẩm không rõ nguồn gốc bán nhan nhản trên mạng. Hôm trước, Na vô tình thấy một clip bán thuốc bắc gì đó mà chỉ cần thoa lên da rồi tắm là da trắng bật lên mấy tông, nhìn mà kinh hãi dã man, vì Na biết trong mỹ phẩm đó chắc chắn chứa nhiều chất độc hại khiến da nhanh chóng mỏng đi, rất dễ bị bắt nắng, và còn nhiều tác hại về lâu dài.

Tuy nhiên, bạn đừng lo, trên thị trường cũng có nhiều sản phẩm giúp làm trắng da an toàn mà bạn có thể cân nhắc sử dụng, điển hình là các sản phẩm sau:

Vitamin C

Vitamin C là các chất tẩy trắng da tự nhiên và khá an toàn, nếu bạn không quá lạm dụng chúng, chúng sẽ giúp thúc đẩy quá trình tạo ra collagen, đồng thời Vitamin C sẽ làm chậm quá trình chuyển hóa melanocytes thành melanin.

Một số mỹ phẩm có chứa Vitamin C:

– Skinceuticals C E Ferulic serum

skinceuticals

Skinceuticals C E Ferulic serum mỹ phẩm có chưa nhiều vitamin c

– Fairlucent Night Cream White AD (Menard)

Menard---Fairlucent-night-cream

Hydroquinone

Hydroquinone là một chất làm sáng da rất hiệu quả. Nó có tác dụng làm sáng các vùng da tích tụ nhiều melanin, khiến da đều màu hơn, trắng sáng hơn. Tuy nhiên, nên sử dụng với một liều lượng vừa phải và không sử dụng trong thời gian dài. Thêm một lưu ý nữa về hydroquinone đó là hiện tại ở Châu Âu đã cấm lưu hành chất này, vì có một số nghiên cứu chỉ ra là hydroquininone khi sử dụng liều lượng cao có khả năng gây ung thư. Tuy nhiên, ở Mỹ vẫn được bán tại các drug stores với liều lượng dưới 2%, trên 2% thì phải có toa bác sỹ.

Các sản phẩm có chứa hydroquinone với mức an toàn:

– Tri-luma cream

– Ambi Cream

87869fb2-cd07-4980-8cc4-921a9cdff95c_1.dcb074283cc17bdf3b44c2ca4f6f05a2

Arbutin

Một chất làm trắng da nhanh hiệu quả như hydroquinone nhưng lại không có tác dụng phụ là Arbutin. Phải nói trong tất cả các chất làm trắng da thì Na thích nhất là chất này, bởi hiệu quả rất nhanh chóng, thoa vài tuần là thấy da sáng bật lên. Chất này được chiết xuất chủ yếu từ lá cây Bearberry, có tác dụng ức chế enzyme tyrosinase (yếu tố hình thành melanin), arbutin còn có tác dụng chống nắng và chậm lão hóa nữa nhé!

Một số sản phẩm có chứa arbutin:

– AB White cream của Nitipon Clinic

EX143

Kojic Acid

Kojic Acid là một chất hoàn toàn tự nhiên có nguồn gốc từ nấm, hoạt động trên cơ chế làm chậm lại quá trình sản sinh melanin.

Các bạn có thể tìm mua một số sản phẩm có thành phần này như:

– Mela-D Anti-Dark Spot Concentrate Serum – La Roche Posay – 30ml/1oz

Vitamin B3 (Niacinamide)

Vitamin B3 đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh ra coenzyme NADH và NADPH, hai loại enzyme này giúp da tạo ra năng lượng cần thiết để bảo vệ da, giữ ẩm cho da.

Một số sản phẩm có chứa Vitamin B3 (Niacinamide):

– Laneige White Plus Renew

– Alpha-h liquid gold intensive night repair serum

Retinol (Vitamin A)/AHA/BHA

Ngoài các sản phẩm làm trắng da, thì các sản phẩm làm bong tróc da chết như là Retinol, AHA, hoặc BHA cũng có khả năng giúp da nhìn láng mịn và sáng, và đều màu hơn. Như vừa nêu, đây là các sản phẩm làm sáng da hơn, chứ ko làm trắng ưu việt như hydroquinone hoặc arbutin nhé. Các sản phẩm Retinol, AHA, và BHA mà Na hay dùng đây:

– Retinol 1.0 của Skinceuticals

– AHA của Alpha Hydrox

– BHA của Paula’s Choice

Song song với việc dùng các loại mỹ phẩm, các bạn cũng phải bổ sung cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ nước, đủ vitamin C nè. Rồi nhớ tẩy tế bào da chết thường xuyên nữa. Để da sạm đi thì nhanh, nhưng để dưỡng lại là một quá trình dài, các bạn nhớ kiên trì nhé!

À một điều nữa là nhớ bảo vệ da với kem chống nắng nhé các bạn. Các loại kem chống nắng mà Na thấy tốt đây nha:

Cho da dầu:

– Dermalogica Oil Free Matte SPF 30

– Cetaphil Oil Control Moisturizer

Cho da hỗn hợp:

– Lancôme Bienfait Multi-Vital Sunscreen Lotion Broad Spectrum SPF 30

– EltaMD UV Physical Broad-Spectrum SPF 41

Cho da khô:

– Bienfait Multi-Vital Spf 30 Cream

– StriVectin Repair and Protect Moisturizer Broad Spectrum SPF30

About admin

Check Also

Tóc nhuộm những màu này chẳng bao giờ lo lỗi mốt.

Hiện nay có quá nhiều màu tóc để bạn lựa chọn, với đủ màu sắc …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *